صباح عظيم وكذلك مسرور الاثنين! منذ أن ركضت أمس أنا آخذ اليوم في يوم الصدأ (تشغيل يوم الراحة). هذا يعني أنني لا أستطيع تشغيله، ومع ذلك يمكنني القيام ببعض القدرة على التحمل أو اليوغا إذا أردت. أحدث أشرطة الفيديو الخاصة بي حصلت على اختبار Covid-19 الحصول على اختبار فيروس Coronavirus...
Read more
23
Apr
Uncategorized
Instagram Photo A يوم صعوبة للعدائين
انضم إلى Instagram Photo A Fun Run صعوبة في أكتوبر! احصل على صعوبة تقويم التقويم بالإضافة إلى تقويم تشغيل أكتوبر قابل للطباعة بالإضافة إلى تشغيل السجل أيضًا! تستضيفها RuneAtrepeat على Instagram. 31 يومًا في الجري فيديو صعوبة Fun Run صعوبة – صورة أكتوبر يوميًا للعدائين تحقق من المنشور الرئيسي للطباعة...
Read more
22
Apr
Uncategorized
بروكسل عاد!
شكرًا على كل تعليقاتك على آخر نشرتي حول مقارنة نفسك بالآخرين. الكثير منا يفعل ذلك! صعوبة فيك: في المرة القادمة التي تكتشف فيها نفسك تفقد شخصًا آخر لمقارنة نفسك – توقف ، قم بتسمية ثلاث صفات عالية ممتازة عن نفسك وكذلك المضي قدمًا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مذكرات جيسيكا...
Read more
21
Apr
Uncategorized
جبن الكوخ المخفوق
يستيقظ المطر الليلة الماضية مرتين. ما هو الأمر مع ذلك؟! لحسن الحظ ، تم ذلك بحلول الوقت الذي خرجت فيه من السرير وكذلك ضرب الطريق لمدة 5 أميال. كان بطيئا. كان لدي أسبوع من الركض الفقير أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين خمسة تمارين...
Read more
19
Apr
Uncategorized
GNC Lean Shake Evaluation
مسرور الثلاثاء! كيف حال أسبوعك؟ أتطلب حقًا الحصول على زجاجة مياه جديدة – لقد أسقطت هذا على رأسه هذا الصباح ، كما أنه الآن مكسور. (ألقيت زجاجة قابلة لإعادة التدوير بعد أن أصبت في نوفمبر). لقد تأخرت عن الحصول على زجاجة جديدة لأن الموقع الوحيد الذي يوفر “زجاجة بلدي” على...
Read more
17
Apr
Summertime قادم. (في رأسي ، أذكر أن هذا الشتاء على غرار Game of Thrones قادم.) جنبا إلى جنب مع الصيف وكذلك حالة الطقس الحار تأتي … أقل ملابس ، وعطلات الشاطئ ، وكذلك المفهوم القائل بأن جسم الشاطئ أو جسم البيكيني مطلوب لإذن من صخور نوبة الاستحمام وكذلك الاستمتاع. ليست...
Read more
16
Apr
Uncategorized
مستحيل Teriyaki Bowls – Race Recipe Recipe
My Go-To-Run طويل بالإضافة إلى العشاء قبل السباق هو عاء Teriyaki معبأة مع الأرز والبروتين وكذلك الخضار. لدي عرق مالح للغاية وكذلك أدرك أفضل ما أؤمن بالأكل قبل المدى هو مزيج كبير من بسيطة لهضم الكربوهيدرات التي يمكنني القمة مع صلصة الصويا أو الأمينوس السائل. وفي الليلة الماضية، قمت بفضل...
Read more
فقط فحص مقالة قصيرة رائعة عن تطبيق برنامج التعرف على صوت جديد قادرة على اكتشاف كيفية شعورك بالضبط. تم إنشاء تطبيق برامج فك التشفير العاطفي في إسرائيل وكذلك مثيرة للاهتمام. يتم بالفعل استخدام التكنولوجيا، التي أنشأتها تقنيات exaudios، لتحويل عالم مبيعات Tele (للأسف …)، وكذلك التطبيقات المستقبلية قد تشمل تشخيص...
Read more
30
Mar
Uncategorized
الزبادي المصنوع من الزبادي وكذلك chorizo المسروقة
بعد ظهر أمس ، وصلت إلى مهمتي الثالثة كحارس للجسم للعداء النحيف. كانت ترغب في المشي ، كما امتثلت لخلف بضع خطوات لضمان سلامتها. كنت مترددًا في أخذ المهمة في البداية ، ولكن الأوقات صعبة لذلك ذهبت إليها. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي حصلت على اختبار Covid-19 الحصول على اختبار...
Read more
29
Mar
Uncategorized
السباق التالي والمزيد من الإجابات
منذ ماراثون ديزني الذي كنت أتخيله للتخطيط لسباقي المقبل. أنا مسجل في نصف Surf City Half ، لكن هذا سيكون أكثر من أجل المتعة لأنني ما زلت أتعافى من الكامل. بعد ذلك ، تلقيت رسالة بريد إلكتروني للحصول على رمز خصم لماراثون SunTrust الوطني ونصف 20 مارس. يجب أن تكون...
Read more