السباحة كل يوم من المهم أن تكون نشطة وصحية. أكثر من المحتمل، إذا كنت تقرأ هذه المقالة الآن، فذلك لأن هذه الأشياء هي قيم تمتلكها كذلك. هناك العديد من الطرق لتحقيق اللياقة البدنية والصحة الأمثل. يمكنك أن تأكل بشكل صحيح، يمكنك القضاء على وقت الشاشة، ويمكنك العمل بها. وحتى ضمن...
Read more
Crossfit وكذلك التدريب الفاصل العالي الكثيف (HIIT) بارز وكذلك التدريبات الفعالة. من غير المعتاد أن يكون كلاهما الكثير من أوجه التشابه. على سبيل المثال، كل من CrossFit وكذلك HIIT استثنائي لفقدان الوزن، وأضاف قوة، وكذلك ممارسة رائعة في ساعة أو أقل. ومع ذلك، فإن أنظمة التدريب غير متطابقة. بالإضافة إلى...
Read more
التدريب الفاصل الزمني CrossFit وعالية الكثافة (HIIT) من التدريبات الشعبية والفعالة. من المستغرب بالكاد أن كلاهما لديه العديد من أوجه التشابه. على سبيل المثال، كل من Crossfit و Hiit ممتازة لفقدان الوزن، والقوة المضافة، وممارسة رائعة في ساعة أو أقل. ومع ذلك، فإن أنظمة التدريب غير متطابقة. ويقدم كل منها...
Read more
مع UPTICK في Baddle Boarding في السنوات الأخيرة، واحدة أكثر متعة وكذلك هواية جديدة كانت في ارتفاع … SUP YOGA. إنه أمر صعب، وكذلك طريقة رائعة للخروج من الخارج وكذلك الحصول على تمرين استثنائي في. في هذه المقالة، سنحقق بعض الفوائد المعلقة من سوب اليوغا جنبا إلى جنب مع ما...
Read more
محتويات إخفاء لماذا السباحة تجعلك متعبا؟ السباحة هي تجريب كامل الجسم شدة تجريب السباحة تجمع درجة حرارة المياه الجفاف أثناء السباحة السباحة في الشمس عدم وجود التغذية قبل السباحة استنتاج السباحة هي تجريب رائع! لديها قائمة طويلة من الفوائد التي تنوعها من اللياقة البدنية إلى الصحة والعافية وكذلك ما بينهما....
Read more
محتويات إخفاء Dumbbell Sumo Deadlifthow لفعل Dumbbell Sumo Deadlift الاختلافات Dumbbell Sumo Deadlift الفوائد Dumbbell Sumo Deadlift Sumbbell Sumo Deadlift Safetystance واسع جدا hyperextendendending تقريب العمود الفقري جعل Dumbbell Sumo Deadlifts جزء من التمرين الخاص بك دمبل سومو deadlift. هل لديك تمرين مفضل؟ من هذا القبيل أنك لا تستطيع أن...
Read more
23
Nov
Uncategorized
كيف الكثير من الأحضان السباحة هي مايل؟
محتويات إخفاء كيف الكثير من الأحضان السباحة هو ميل؟ لاب مقابل الطول كيف حالك قياس الخاص بك الأحضان؟ تاريخ “مايل” ما هو طول حوض السباحة؟ طويل بالطبع بركة دورة قصيرة بركة تجمعات أخرى كذلك، فكيف الكثير من الأحضان هو ميل؟ أدوات لمساعدة عد LapsWearable مكافحة اللفة استخدام ووتش التدريب استنتاج...
Read more
مع UPTICK في Baddle Boarding في السنوات الأخيرة، واحدة أكثر متعة وكذلك هواية جديدة كانت في ارتفاع … SUP YOGA. من الصعب، وكذلك أنها طريقة ممتازة للخروج من الخارج وكذلك الحصول على تجريب استثنائي في. في هذه المقالة، سنحقق بعض الفوائد الرائعة من سوب اليوغا جنبا إلى جنب مع ما...
Read more
15
Nov
Uncategorized
الجانب إلى صندوق الجانب خلط ورق اللعب في 4 خطوات بسيطة
إذا كنت أي شيء مثلي، فأنت دائما تبحث عن طرق بديلة للعمل الجزء السفلي من الجسم. لا يوجد شيء أحبه أكثر من ممارسة تعمل جسمك السفلي مع زيادة معدل ضربات القلب – أساسا مثل مزيج من القلب وكذلك التنغيم كتلة العضلات. خلط ورق اللعب من جانب إلى جانب (المعروف أيضا...
Read more
06
Nov
Uncategorized
6 أفضل المطاحن تحت 1000 دولار
أفضل المطاحن تحت 1000 دولار العمل من المنزل في ارتفاع. بعد عام من الإحباط، ابق في أوامر البيت، وكذلك جائحة عالمي، وأكثر من ذلك بكثير من الناس يتعارضون في جلسات عرقهم من راحة منزلهم. طوال معظم 2020، أغلقت صالات رياضية لا تعد ولا تحصى (مؤقتا أو دائم) منذ الوباء، وكذلك...
Read more