شهر آخر لأسفل ووقت لتقرير أميالك الشهرية (إذا كنت في هذا الشيء Sorta). لدي 3 قوالب للمتابقين لمشاركة عدد الأميال التي تديرها هذا الشهر على Instagram أو Facebook أو مدونتك. جميع الرسومات مجاملة لاستخدامها ومشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي – فقط يرجى درجات الائتمان runeaTrepeat عن طريق وضع علامات أو...
Read more
05
Jun
Uncategorized
من أنا (وليس النشر حول معنى الحياة)
أنا لست شخصًا يعاني من قيلولة أو يمرض ، لذلك بدأ هذا الشعور كله حقًا في الحصول على أعصابي. لا يتعين عليّ الدخول في العمل اليوم حتى الساعة 2 مساءً (أبقى متأخراً الليلة) حتى منتصف الصباح عندما فكرت في أخذ قيلولة سألت عن نفسي ، “من أنا الآن؟!” لقد سمعت...
Read more
04
Jun
Uncategorized
ماذا تفعل في بالم سبرينغز وماذا لا تفعل
مرحبًا! لقد عدت للتو من عطلة نهاية الأسبوع في بالم سبرينغز. أنا حقا بحاجة إلى ذلك. كان Sknyrunner سيئ السمعة AKA SR AKA Barleshambone AKA My One Pal AKA TITSMCGEE AKA Ms. Alaska 2009 جاءت من ولاية واشنطن للتحقق من كاتي وسمحوا لي بتمييزها. كاتي هي صديقتي البديلة لـ Senorita...
Read more
02
Jun
أفضل بعد الركض الممطر أمس ، تناولت بعض الوجبات الخفيفة وتوجهت إلى جلسة تدريبية للعمل. تم عقده في صالة رياضية أخرى في سلسلتنا وتمكنت من عدم الضياع – الفوز. نحصل على قطعتين جديدتين من المعدات – مدرب XCO ، وهو وزن خفيف جدًا مع حبيبات في الداخل للمساعدة في نطاق...
Read more
25
May
Uncategorized
Breakfast At Last (meal of the day)
path Mix!! I dipped a bit as well difficult into the path mix stock today. Why is something so calorie dense so simple to eat as well as eat as well as eat?! I have been craving oatmeal all the time so, I decided to have breakfast for dinner in...
Read more
23
May
Uncategorized
What Every Runner should have at all Times
Hello! كيف تجري الامور؟ This morning I woke up before my alarm as well as headed out for a run at my preferred spot. I’ve decided to begin waking up earlier to run before the sun since I don’t want to get skin cancer or turn into one giant freckle....
Read more
19
May
Uncategorized
سلطة سخيفة وكذلك الكعك
أنا سخيف. وضعت شيدر الفشار في سلطتي العشوائية للغاية بالفعل اليوم ، كما أدركت أنني قدمت أي نوع من الأمل في الأكل كشخص نموذجي. (أنا متأكد من أن الجزء الأكثر سخافة من هذه الوجبة هو أنني أحاول أن أتدخل الفشار إلى فمي.) أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة...
Read more
17
May
I utilized to checked out the message boards on a physical fitness magazine website. There were a great deal of girls/women that were either trying to lose weight or trying to recuperate from an eating disorder. Obviously, the combination produced some “stressful” comments. Anyways, on the message board I discovered...
Read more
17
May
Uncategorized
نتائج ماراثون نصف إيرفين وركض الطين؟
مرحبًا! ركضت ماراثون نصف إيرفين في نهاية هذا الأسبوع ، وكان مكتظًا ببعض المفاجآت! هذه هي النتائج الخاصة بي وخصيري – إذا قمت بتشغيل السباق ، فأشعر بالحرية تمامًا في ربط خلاصةك في التعليقات. ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Covid 19 اختبار الأجسام المضادة أخذت...
Read more
14
May
Hola Peeps. كيف تجري الامور؟ أنا و فيغاس نفعل شيءنا … احتساء القهوة المثلجة وما إلى ذلك. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل: سومو القرفصاء اندفاع عكسي – صحيح عكس الاندفاع...
Read more