مرحبا! لقد جعلتها في المنزل! لكنني سأغادر إلى جي ميامي يوم الجمعة ، لذا ، يجب أن أفتح حتى؟! حسنًا … لقد عدت الآن إلى العالم الحقيقي. للبقاء على المسار الصحيح ، إليك المباراة الصغيرة الخاصة بي لهذا الأسبوع: أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق...
Read more
Category: category
مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ أنا في هدف آخر لتنظيف الربيع اليوم. أشعر أنني كنت أستخدم أن أكون مكتنزًا وكذلك أنا الآن قاذفة (أو أي شيء كنت تتصل به على عكس الكنز). لا أريد أي شيء في منزلي لا أستخدمه بشكل منتظم. بعض أشيائي لطيفة للغاية ، لكنني لا أستخدمها بشكل...
Read more
مرحبا! بالضبط كيف تسير الأمور هذا الأسبوع؟ بالضبط كيف حالك مع المكدس على الأميال ؟؟ أحاول أن أتكدس لأنني أخطط لتناول قدر كبير من خزفي البطاطا الرائع وكذلك الفطيرة وكذلك كل شيء آخر هذا الأسبوع! أشارك وصفة خزفي البطاطا الرائعة في نينا أدناه. لكن أولاً دعنا نتحدث! حالة طقس الخريف...
Read more
صباح رائع من لوس أنجلوس! أنا هنا في مؤتمر المفهوم. إنها أكبر ندوة لخبراء اللياقة البدنية في العالم! أنا متحمس للغاية لاكتشافك وكذلك لأظهر لك لاحقًا أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Athleta Running Shorts Review.mp4 لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد لـ Athleta Hiit It 9 في شورتات inseam....
Read more
15
Oct
> مرحبا من فلوريدا! كانت العين الحمراء قاسية ، لذا بعد أن وصلنا إلى منزلنا بعيدًا عن المنزل ، أخذت غفوة طويلة
Read more
11
Oct
السبب الحقيقي الذي أشكو منه من البرد ، على الرغم من أنني أعيش في SoCal ، ربما يكون لأنني مدمن على العصائر على الإفطار. السبب الحقيقي الذي يجعلني سأتعب لسباق عطلة نهاية الأسبوع هذا هو أنني لم أحصل على يوم راحة في منتصف الأسبوع من الركض هذا الأسبوع. لم أكن...
Read more
مهلا هناك وكذلك يوم الجمعة! لقد استيقظت اليوم وأدركت أنه بالنظر إلى أن لديّ مجموعة تجري صباح الغد ، ثم أحصل على قناة الجذر – يجب أن يكون اليوم على المدى الطويل اليوم إذا كنت سأدخلها! ونعم ، فيني – أريد الحصول عليها. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 5 دقائق...
Read more
الصباح! فكرت في الاستيقاظ مبكراً في فصل الصالة الرياضية قبل المدرسة ، لكنني تحدثت عن ذلك لأنني شعرت بالتهديد بالأمس. ما زلت استيقظت مع وقت كافٍ للقيام ببعض تمارين ABS وتمارين الذراع الخفيفة ثم ، فقد حان الوقت لتناول الإفطار المتسارع. حصلت على هذا الوعاء والملعقة من رحلتنا إلى كوراكاو....
Read more
22
Sep
اليوم هو يوم فطيرة التوت الوطني! وبالنظر إلى أنني أحب أي نوع من الأسباب لتناول الحلوى ، فقد خبزت فطيرة كاملة للاحتفال. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من...
Read more
أعتقد أن حذاء الجري الرائع هو أهم أجهزة للعداء. ولكن ، تتوفر حمالة صدر رياضية رائعة في المرتبة الثانية للفتيات. لذا ، عندما يضربني أحد الأعمال بقدر ما يقييم حمالة صدرها الرياضية ، أقبل بكل سرور لأنها مكلفة ، كما أريد أن أوفر لك صعوبة شراء مقال قصير بقيمة 50...
Read more