Helloooo! بالضبط كيف كان يومك؟
لقد ضربت الزجاجة صعبة للغاية في الآونة الأخيرة. لست قلقًا بشأن ذلك ، لكنني كنت أتناول بالمثل. هذه كلمة (لأنني أضفتها للتو إلى قاموس متروبوليتان).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
14:26
على أي حال ، بعد ظهر هذا اليوم كنت في Costco وكذلك البيتزا كانت تتصل باسمي. لا يزال يفعل هذا على الرغم من أنني أوضحت أنه لا ينبغي لنا أن نكون معًا. لدينا علاقة شغوفة للغاية ، لكنها ليست صحية.
اخترت اختيار بعض Fro-Yo بالإضافة إلى صنع بيتزا صحية في المنزل. أعتقد أنه يتسكع مع شقيق Costco Pizza الأكثر نجاحًا – القرنبيط
(ونعم ، هذا Fro-Yo يتمتع بصحة جيدة للغاية لأنه يحتوي على فاكهة غارقة في شراب الذرة عالي الفركتوز في الأعلى بالإضافة إلى القاع.)
وصفة بيتزا القرنبيط
3 أكواب القرنبيط ، ربت (استخدمت مبشرة لأن معالج الطعام الخاص بي هو MIA)
2 بيض
1 تيرابايت. بهارات ايطالية
1 تيرابايت. الثوم المحبب
ملح
1/2C تمزيق الجبن
الاتجاهات: طبخ القرنبيط تمزيقه في مقلاة حتى ناعمة ، حوالي 6 دقائق. امزج مع مكونات البقاء وكذلك شكل البيتزا من اختيارك ، ويفضل أن تكون دائرة أو مربعًا ، ولكن إذا كنت نوعًا من الفنان تشعر بالحرية تمامًا في الكشف عن نفسك.
أخبز في 400 لمدة 20 دقيقة أو لأعلى حتى شركة.
أضف طبقة بيتزا من الخيار الخاص بك بالإضافة إلى الشحن حتى الساخنة/المذابة.
يتمتع!
(ثم ، احصل على بعض النبيذ الأحمر وكذلك ذنب Fro-yo خاليًا ، من الواضح).
سؤال: ماذا لديك لتناول العشاء؟
*لقد رأيت بيتزا القرنبيط على الوجبات وكذلك التحركات ، والسيارات CNC وكذلك تناول طعام الطيور – يحصل الجميع على تصنيف ائتماني لهذه الفكرة!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الأصلية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
وصفة بيتزا مكسيكية بسيطة مع جبنة كاليفورنيا
وصفة بيتزا مكسيكية بسيطة مع جبنة كاليفورنيا
وصفة بيتزا مكسيكية بسيطة وكذلك صحية. جرب هذا الغداء السريع أو العشاء البيتزا المكسيكية مع الفاصوليا ، جبن كاليفورنيا ، بيل ب
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
وصفة البسيطة البسيطة المليئة بالمكونات الصحية! هذا التقليدي المكسيكي الخفيف هو عشاء رائع
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلوب مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة معبأة الأسرة وجبة جانبية وصفة بوتلوكما هي أفضل البيتزا المجمدة؟
ما هي أفضل البيتزا المجمدة؟
غلوتين جديد مجاني تماما مراجعات البيتزا المجمدة. تم تقييم خيارات البيتزا الصحية وكذلك التوصيات. ما هي أفضل البيتزا المجمدة؟
⚡ من قبل الشهية
.