مرحبًا! هذا الصباح ، قمت بتشغيل 8 أميال ، كما كنت سعيدًا باكتشاف نافورة الماء على طول المسار ، كما تم إصلاحه ، حيث لا يتعين علي اللسان الصافي للحصول على بعض H2O. مولع ب.
بعد ذلك ، توجهت إلى منزل أمي لأن والدي احتاج إليّ لأخذ أخي قليلاً إلى تسجيل الصف الثامن في المؤسسة اليوم.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
04:34
اضطررنا لالتقاط جدوله الزمني والكتب وكذلك ملابس PE. وكذلك بطريقة ما ، تعثرت حقًا في إحضار الحمل. أنا أفكر في هذا العمل على التحمل لهذا اليوم.
على الطريقة ، منزل من مهمة “العودة إلى المدرسة” الأخرى التي لفتت انتباهي …
“انتظر. القرف المقدس! هذا Dunkin Donuts!؟!؟! ” – الأشياء التي كانت مونيكا قد ذكرها إذا لم يكن شقيقها البالغ من العمر 13 عامًا في السيارة
شرعت في جعل U U Curn Advility وكذلك ذكرت أنني كنت أعيش في وقوف السيارات بشكل كبير حتى تم فتحه.
كنت متحمسا بشكل غير لائق. انه سخيف. بالإضافة إلى أن مات لا يفهم سبب سعادتي بموقع لدرجة أنه “ليس لديه حتى الكعك الرائع ، ولكن لديه قهوة مثلج مذهلة” – مونيكان.
(أعلى من Stitchfix)
ثم قمت بالرقص سعيد بعض الشيء ،
كان ذلك على الأرجح أكثر من هذا.
هذا قريبا ليكون Dunkin Donuts في داوني ، كاليفورنيا لأولئك منكم الذين طلبوا من خلال Instagram. إنه قريب جدًا من Pico ما الذي نشأت فيه وكذلك على الأرجح سأشتري عقارًا حقيقيًا في الجوار قريبًا.
بعد هذا التمتع مات وكذلك توجهت للتدريب لتناول طعام الغداء. باستثناء أنه كان مزدحمًا حقًا ، فقد حصلنا على طعامنا للذهاب بالإضافة إلى العودة إلى والدي.
الإيمان العظيم حول تناول الطعام في المنزل هو كل الأفوكادو المجاني تمامًا من الشجرة في الظهر. حب.
ثم ، ذهبت مع صناديق أزياء الهالوين لدينا. كان لديّ مفهوم لزي Disneyland Half Marathon Running ، ولكن الآن لدي أفكار ثانية.
ذهبت إلى المتجر للحصول على بعض الإمدادات لزي ميريدا أمس ، لكنني الآن أعتقد أن الركض مع شعري في أغسطس هو أسوأ مفهوم على الإطلاق. سنرى ما أقرره …
سؤال: ما الذي تفضله – الأفوكادو المجاني تمامًا أو القهوة المجانية تمامًا؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم أقم مطلقًا بلعبة المتسابقين RuneAtrepeat لأنني أخذت أول DNF في Marathon Long Beach ، لقد حان وقت اللعبة! ح
يجب أن يكون كلابي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يكون كلابي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يسير الكلاب. لقد طلبت اقتراحات الترس الخاصة بي للتشغيل باستخدام الكلاب الخاصة بك – إليك قائمة بمقوداتي المفضلة ، العقيد
لقد كسرت حقًا قدمي ومشي
لقد كسرت حقًا قدمي ومشي
اقتراحات القدم التالفة يجب أن تكون. أفضل تمهيد للمشي ، أحذية الكسر ، حزمة الثلج ، مكملات وأدوات لمساعدتك
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما آكله في يوم راحة أيضًاكـ BTS الأخرى لعدم وجود يوم تشغيل
الإعلان: لقد اخترت تجميد بيضاتي
الإعلان: لقد اخترت تجميد بيضاتي
تجميد بيضي. عملية تجميد البيض وكذلك اليوم الأول زيارتي الأولى لتجميد بيضتي. الحفاظ على الخصوبة – ما أنا
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
بالضبط كيف العديد من الأميال التي ركضتها هذا العام. أفضل السباقات وكذلك تشغيل الاقتراحات في منشور واحد! فحص عدد الميل الإجمالي وكذلك كالو
⚡ من قبل الشهية
.